BRANDONN CHEGA NA ITÁLIA PARA TREINAMENTO

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Atleta pré-classificado para os Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro, o nadador Brandonn Pierry desembarcou ontem na Itália, onde fará duas semanas de treinamento com um grupo de atletas do país europeu.

Nesse grupo treina ninguém menos que Gregorio Paltrinieri, atual campeão mundial dos 1500 livre em piscina longa e recordista mundial da mesma prova em piscina curta. Brandonn já teve a experiência de treinar com esse grupo no ano passado, em treinamento de altitude no México. Dessa vez, a experiência será em Ostia, na Itália.

Depois de uma escala em Paris, Brandonn chegou em Ostia e sentiu um pouco a viagem, até passou um pouquinho mal no caminho para o treino.

Ao final do dia o Brandonn mandou pra gente como foi o treino. Confiram a série que o grupo italiano fez hoje, após 5×200 de aquecimento:

  • 3×1500, sendo que na primeira série foi quebrado em 1×500 (a cada 5:35) + 1×400 (4:25) + 1×300 (3:15) + 1×200 (intervalo maior) + 1×100 forte

Como o nadador corintiano estava chegando de viagem, fez uma série diferente:

  • 30×50 crawl (a cada :40) + 1×200 perna + 1×400 braço
  • 30×50 crawl (a cada :45)
  • depois fechou com 1000 nadando solto com boa técnica

Fiquem ligados no blog para mais detalhes da experiência de Brandonn Pierry na Itália!

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